Hamzah Kamal
اهلاً بك في منتديات المدرب حمزة كمال
تبين لنا انك غير مسجل في المنتدى
نرحب بك كعضو فعال في منتداك

سجل في المنتدى لتحصل على العديد من المميزات الخاصة بالأعضاء

استراتيجيات تقوية الذاكرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

استراتيجيات تقوية الذاكرة

مُساهمة من طرف abeer في الخميس 08 مايو 2008, 12:21 am

بما ان النسيان مشكلة قائمة ولا بد من التعامل معها لجأ علماء النفس الى تطوير استراتيجيات تساعد الافراد على التذكر و ديمومة المعلومات وجاهزيتها وقت الحاجة, وتستند هذه الاستراتيجيات على نظريات الذاكرة و مفاهيمها فيما يتعلق بتقوية الترميز والربط و التخيل و الاسترجاع و التعرف و الاحتفاظ
وتحقق هذه الاستراتيجيات الكثير من الفوائد للافراد الذين يشكون من كثرة النسيان في مجالات معينة او لتحسين التحصيل في المجالات الاكاديمية او لتحسين مستوى المهارات الادائية في المجالات المختلفة او لتحسين قدرتنا على التفاعل الاجتماعي من خلال حفظ اسماء الناس او تذكر النكات واضحاك الاخرينWink
وتؤكد العديد من الدراسات ان الية عمل استراتيجيات التذكر تقوم على فكرة تعميق الروابط بين المعلومات او المثيرات الجديدة مع البنى المعرفية والخبرات السابقة للفرد بحيث يستغل الفرد البنى القديمة الراسخة لتساعد على تذكر مثيرات و مواقف جديدة و بذلك فإن غالبية استراتيجيات التذكر تحرص على ان توفر الدلائل و الاشارات التي تساعد الفرد على الربط بين التعلم القديم و التعلم الجديد.
و بناء على ذلك فقد توصل العلماء الى العديد من هذه الاستراتيجيات ,نذكر اهمها مع الامثله:
1)استراتيجية الموقع:وتقوم على اساس ربط قائمة من المواد المراد تعلمها مع الاماكن او المواقف المعروفة للفرد بطريقة متسلسلة وذلك من خلال إقران كل مفردة او معلومة يريد افرد ان يتعلمها مع موقع معروف للفرد شريطة تسلسل هذه المواقع في ذهن المتدرب

2)استراتيجية الحروف الاولى:وتتمثل في اخذ الحرف الاول من كل كلمة في قائمة من المفردات او الجمل المراد تذكرها و محاولة بناء كلمة او جملة لها معنى او دلالة لدى الفرد من الحروف الاولى.

استراتيجية الكلمة المفتاحية: يمكن قراءة نص ما واختيار كلمة تعتبر بمثابة مفتاحا يدلل على الفقرة او الجملة كاملة.
وقد تكون هذه الاستراتيجية مفيدة في تعلم مفردات من لغة اجنبية و ذلك بوضع مفتاح من خلال كلمة اخرى من اللغة العربية او الانجليزية تشبهها في اللفظ و تدلل عليها , او ربط الكلمتين معا بشكل ذهني في صورة مضحكة او مثيرة للتذكر

4)استراتيجية التأمل: وتقوم على اساس ربط كلمتين تريد تذكرهما بكلمة ثالثة جديدة او فكرة او هيئة تربطهما معا ليكون لهما نفس القدرة على توجيه تذكر الكلمتين الاصليتين في المستقبل ,هذه الاستراتيجية تتطلب التأمل والتفكير و استخدام خيالك العقلي قبل وصول الى الكلمة الرابطة للكلمتين معا

5)استراتيجية ما وراء الذاكرة:وتدور هذه الاستراتيجية حول التفكير بذاكرتك وقدراتك في التذكر و نقاط الضعف و القوة فيها و يتطلب ذلك ان تسال نقسك بعض الاسئلة حول تحديد طرق المذاكرة التي تؤدي الى التذكر الفعال و تفعيلها وتعزيزها في مجالات اخرى,وتحديد طرق المذاكرة التي تؤدي الى تذكر منخفض و محاولة تغييرها او تحسينها

وهنالك العديد من الافكار و المبادئ الاخرى التي يمكن ان تسهم في تحسين الذاكرة منها:
1)التركيز Shocked
2)تكرار محاولات الاسترجاع study
3)اعدة التعلم و التكرار bounce
4)اجعل المادة المطلوب استرجاعها ذات معنى شخصي بالنسبة لك Surprised
6)بناء قواعد منظمة للمعرفة
7)التوليف القصصي scratch
Coolتدوين الملاحظات بصورة مستمرة Very Happy
avatar
abeer
مشرف
مشرف

انثى عدد الرسائل : 224
العمر : 31
السٌّمعَة : 3
نقاط : 3575
تاريخ التسجيل : 30/03/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى